我说过好多次，成年后突如其来的心理崩溃，各种创伤复发、情绪反扑、应激障碍等，都是常见现象，也并不是因为你脆弱，反倒是因为你变强了。
因为，大多数人小时候都是在“功能性生存”，压抑情绪和需求，努力迎合、讨好，听话、懂事、隐忍，甚至过度承担、亲职化。
但很多委屈和伤口其实是压抑和冻结在了身体和潜意识里。直到长大，有能力独立生活了，大脑和潜意识感觉你“安全”、能够面对了，才终于敢让你回头看，身体也才终于能够开始释放那些积压的情绪和能量。