念头是不可以用压的
念头是不可以用断的
念头，
你让它自由自在的任运起来
但是记住：
要清清楚楚知道那是妄
放下！
不要求真，不要著虚妄的相，
不要分别，不要我执
不要被相黏住，
本来面目就显现了
你认为：
我要求本来面目，
又错了；
本来面目不要求，
但息妄念，别无胜解
当你起心动念的时候
记住：不要被相黏住
清净心就现前。
但莫著妄，不需要求真
本来面目就是。

—慧律法师