八大经络拉伸操_新浪新闻

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八大经络拉伸操，每天5分钟，通络调气！ http://t.cn/AXq16Sek

发布于河南

正骨师张鹏：

八大经络拉伸操，每天动一动，健康养生法 http://t.cn/AXt6wB0m

2026-02-15 19:49:38

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八大经络拉伸操，每天5分钟，通络调气！ http://t.cn/AXq16Sek

2026-01-31 22:20:40

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欢乐豆2011：

8min八大八大经络拉伸操❗️通络调气跟练版🔥 http://t.cn/AXGL0IlD

2026-01-14 05:18:00

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张鹏养生说：

百炼不如多拉伸，8大动作全面舒展全身

2026-02-13 13:39:48

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养生长寿V：

八大经络拉伸操❗️每天4分钟通络调气 http://t.cn/AXwp69bb

2025-10-23 09:23:01

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更历史：

八大经络拉伸操，每天三分钟，气血通畅，远离湿胖，百练不如多拉伸！ http://t.cn/AX7lgaAk

2025-10-01 22:20:14

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江湖殷大侠：

八大经络拉伸操❗️❗️每天4分钟，通络调气🔥 http://t.cn/AX2Fjkak

2025-11-19 04:10:47

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_天空l：

八大经络拉伸，每天4分钟，通络调气，改善体态～ http://t.cn/AXqFFv3I

2026-02-02 08:00:01

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欢乐豆2011：

💥 醒来还是累？你需要的是“疏通”，不是硬撑。 8分钟古法经络拉伸跟练，系统疏通胆经、肝经等八大经络，促进气血循环。缓慢拉伸配合呼吸，唤醒身体深层能量。练完神清气爽，才是真的睡醒了。 http://t.cn/AXqBYHqv

2026-02-01 06:20:00

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江湖殷大侠：

八大经络拉伸操太牛了，每天8分钟巨舒服百练不如多拉伸，晨起拉伸一遍，抻筋拔骨真的太舒服了！ http://t.cn/AXUNPCgh

2025-12-18 07:51:09

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2026-01-31 22:20:40

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欢乐豆2011：

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2026-01-14 05:18:00

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_天空l：

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2026-02-02 08:00:01

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大耳朵中医：

碰到“鬼”了？中年男子，是我一个老病人，近大半个月精神恍惚，头昏昏沉沉，人浑浑噩噩，周身沉重，睡眠极差，俗称“不落觉”，时觉烦躁，心中不踏实，害怕，被当地人迷信称“碰到鬼了”。我管他碰没碰到鬼，即使碰到鬼，也是辨证论治。看舌象，舌头偏胖，舌苔白厚腻浊！结合症状，这是

2023-11-20 20:01:25

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闲在居士：

九位国医大师诊治大肠癌经验方大肠癌是指发生于盲肠、阑尾、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠及肛门等部位的恶性肿瘤，临床常分为结肠癌、直肠癌，是我国常见的消化道恶性肿瘤之一。本病属于中医学“肠覃”“肠游”“肠积”“脏毒”“癥瘕”“便血”“下痢”“锁肛痔”等范畴，病位主要在肠，

2024-03-14 09:29:32

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养生长寿V：

八大经络拉伸操❗️每天4分钟通络调气 http://t.cn/AXwp69bb

2025-10-23 09:23:01

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中医医门似海：

宜展肺气通达郁滞宣展肺气是治疗湿热病之大法。在湿热兼挟阴虚之时, 苦温燥湿或淡渗利湿都有伤津耗液之弊, 此时宣展肺气, 开达气机, 给邪以出路, 更显独胜一筹。赵老认为, 轻宣肺气之机理主要在于“ 透” , 气机透达则全身经络畅通, 不但湿热之邪难留, 且可通络致津, 缓解阴分之虚, 故可广泛用于上

2023-08-31 13:30:16

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闲在居士：

10位中医妇科名家治痛经经验辑录（上）一、杨家林经验 1、疾病繁多，病机相通杨家林认为疼痛病机可概括为肝郁气滞、肝郁血瘀、肝郁阴虚、肝郁血虚、肝郁脾虚、肝郁肾虚、肝郁湿热、肝郁湿毒等。治疗多从肝论治，重在疏肝行气，以调畅气机为主，达通则不痛目的。常以四逆散为主方，根据不同病机随

2024-05-03 11:39:18

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运动健身教程：

八大经络拉伸操！每天4分钟，通络调气🔥#拉伸##健身塑形# http://t.cn/AXPIYp4x

2025-09-04 14:53:18

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正骨师张鹏：

拍八虚位置图✅一起来正确拍八虚👏 1️⃣拍腋窝：疏月干理气，降月干火，舒缓酸tong，按mo轻松。先左后右，3-5分钟 2️⃣捶肘窝——改shan手臂发麻，还可以排du 手臂上有非常多的大肠经穴位，捶手臂时，除了可以舒缓它本身的不适，还可以ci激大肠经，排出体内du素喔ㅤ 3️⃣拍两髀加速气皿运行，

2024-09-26 10:51:41

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