#你关注什么什么就会扩大#瑜伽，你只需关注自己的呼吸。跑步，你只需关注自己的心率。其余的纷纷扰扰自然就摒弃掉了！
当你无法抵御一些烦恼的侵袭时，不妨只专注一项爱好，静心钻研下去，自然就邪不侵体，什么不好的东西都追不上你！ ​