#半夜醒来不建议看时间的原因#半夜醒了不能看时间？
那完了，我要焦虑的整晚睡不着了。
以前手机放远处充电，我半夜醒了没看到手机，想蒙头继续睡，但怎么都睡不着了。不得不从床上爬起来，把充电的手机拔下来，看完时间，放在床头才能踏实睡。
专家说的话也许没错，但他忽略了无数因为怕上班迟到而焦虑到睡不着的人。
所以，想缓解焦虑，人云亦云是没用的。这得看你焦虑的点在哪里才好对症下药。 http://t.cn/AXqruegM