什么是好的能量？具体来说就是每天闻到的气味、目睹的画面、交流的语词，周围人的情绪潜意识，都是比较真诚、稳定、平和、接纳、友好的，在这样的能量环境下，一个人的生命状态就会越来越好。

反之，身处于污浊、糟糕、不洁、虚假、压抑、紊乱的环境与关系，暂时还好，如果时间久了，人的能量频率就会往下掉。

举个例子，你对小猫说一声“我爱你，你真可爱”，和“我讨厌你，你真恶心”，说这俩段话的时候，你们之间的能量完全不一样，小猫的微表情反应也不一样。

听不懂人话的动物尚且如此，何况会被文字、表情、情绪深层影响的人类。

高能量并不神秘复杂，就是尽可能给自己一个美好洁净的物理空间，精神生活，关系磁场。

回归当下，启动心的结界，守护心的安宁，过干净、清爽、有序的生活。

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