#早午餐#继续昨天做的红烧鸡肉百叶结酱蛋，蒸一下就行，小河虾一点点油干煸，调料放了一点生抽和糖，最后撒了点黑胡椒，颜色不好看，味道真不错

来一点就行，剩下的一会带去给老妈，炒青菜是江浙沪地区冬季焊在餐桌上铁打不动的一道蔬菜，当然受小时候的熏陶，我也吃不腻的，可以每顿吃，还可以当饭吃那种，我家老年人就不怎么爱吃的

水果蓝莓和树莓，今天的树莓不知道是不是成熟度高还是季节性的关系，一点不酸好吃极了，主食两三口米饭，我们普通人主打一个啥都吃啥都不能吃太多，每顿吃的尽量健康就是投资未来的自己

今天和小囡聊的很顺，脑子大概是转过弯来了，刚和我说已经戒掉零食和果汁了，她爸给她寄过去的小零食也不吃了，每天两顿饭，还下楼健身房连续打卡一个星期了，在床上也会拉伸半小时左右，可不嘛，我一看她脸紧致了不少，气色也不错，脸也干净多了，平常时不时会冒个痘痘出来的。咱不是学霸的话，尤其不能放弃外在管理、身体管理和状态管理，这不是功利而是对事实的尊重！能做到这几点，那就是妥妥的锦上添大花！

以前不听我的碎碎念，我不管，她听她的，我说我的，时间到了自然会听进去的，我一直和她念叨的一句话，“早悟明白早得益”，今天突然就“打通”了，这个话题能聊得起来了，开心！[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

#每日碎碎念，