【#才知道大米要换着产地吃#】#原来买大米要勤换产地#如果你家餐桌长期以大米为主食，重庆大学附属肿瘤医院营养科营养师陈梦婷给出一个实用建议：最好每隔3-6个月，有意识地更换一次大米的品牌或产地。这个习惯有两大好处：

①分散潜在风险
可以降低因长期单一产地大米可能带来的镉、砷等重金属超标的累积风险。

②丰富饮食体验
让你和家人品尝到不同产区大米的多样口感和风味。

在选购大米时，可以注意以下细节：

[空星]认准可靠渠道：优先选择知名品牌或经过检测的合格产品，谨慎购买来路不明的低价大米。

[空星]细查包装信息：注意查看包装上是否清晰标示生产厂家、地址、生产日期和保质期，信息不全者慎选。

[空星]辨别大米气味：优质大米通常带有清新的米香；如果闻到霉味、酸味或异常的化学香气，则说明大米可能存在问题，不宜购买。