#保持心情舒畅的方法#
其中之一就是养肝，肝最重要的功能是“主疏泄”。简单来说，就是负责让身体里的气血运行顺畅，情绪保持平和。

当肝的功能正常时，人会感到心情愉悦，吃得好睡得香；如果肝气郁结，就容易出现胸闷、爱叹气、动不动就发脾气的情况。这就是为什么中医常说“怒伤肝”，反过来肝不好的人也容易发脾气。