今天是我打玛仕度肽的第4天。我身高175cm 体重78kg，常年在71kg 到80kg 之间浮动，一到71kg 很快就会弹回到74kg 以上。我只是微胖，并没有胖到很影响健康的程度。我多次尝试过减肥，都难以持续，因为我的食欲就是很旺盛。打了玛仕度肽之后，我感觉它直接改变了我的大脑。

打针后一个小时，感觉胃里有点犯恶心，但比晕车轻微很多。晚上感觉静息心率高了一点，但也能接受，不算难受。第二天早上7点感觉头好疼，吃了布洛芬后就好了。这些是副作用，然后就全是正面作用了：

以前：吃完很容易就饿了，很快就会饿到一个不舒服的状态，必须要赶紧进食。
现在：很慢才会饿，饥饿感会保持在一个完全可接受的程度，就算一餐不吃也没问题。

以前：吃饭必须要吃爽，不然就总觉得缺点什么。
现在：就没有吃爽和没吃爽的区别，我味觉并没减退，吃到好吃的依然开心，但是吃平淡的食物也不会觉得不爽。

以前：从有点饱到很饱之间，还能吃很多口，经常因为馋就吃撑了。
现在：从有点饱到很饱之间大概只有三四口，就完全不想再吃了。

以前：总想着吃点什么好吃的，对于食物是有渴求的，对于辣也有渴求，如果吃一餐清淡的饭就会觉得没吃爽。
现在：没有渴求，吃不吃都行，吃了会舒服，不吃也不难受。

就感觉这个东西直接把胖子的身体条件变成了瘦子的身体条件，先变成瘦子的身体条件，然后再逐渐变瘦。实在是太神奇了！

过去3天掉了1.4kg，我几乎没运动，就只是正常吃喝。有一种自由的感觉，就是我和食物的关系变得健康了，我不再渴求食物了。这有点像是谈了恋爱之后，才真正意识到单身的时候有多么性饥渴多么不健康多么可怜。

我目前开了4针，打算等4针用完之后做一期视频跟大家详细分享一下。

纳瓦尔关于这类减肥针说过一句话：这类药物的副作用带来的代价远没有肥胖本身的代价大。
我真的太认同了。我很难通过意志力去减肥，那就用科技。