#滚蛋法# 一个鸡蛋吸走骨缝寒，关节痛的人赶紧试试！#国医的精诚力量##中医式生活##一分钟视频创作季#

大寒到惊蛰（1.20-3.20）是“阴寒未尽、寒湿易侵”的时节，老寒腿、风湿关节痛的朋友常感关节冷痛、屈伸不利，其实厨房随手能拿的鸡蛋，就是驱寒好帮手！

做法超简单：

✅ 新鲜鸡蛋冷水下锅煮熟，趁热剥壳（温热偏烫效果佳，注意防烫）；

✅ 用布包着，拿着热鸡蛋在关节冷痛处来回慢滚，膝盖、脚踝、腰腹重点滚，让温热之力渗透经络，一次5-10分钟；

✅ 哪里痛滚哪里，老人小孩都能放心用，无任何副作用。

滚完的鸡蛋千万别吃，剥开蛋黄还能自测寒湿：

1，蛋黄有绿色花纹：风邪夹寒侵入经络，关节痛多游走不定；
2，蛋黄有沙粒状小疙瘩：纯寒邪凝滞经络，关节冷痛、屈伸不利；
3， 又绿又有沙粒：风寒湿邪并存，需连滚2-3天再配合艾灸，温通驱邪效果翻倍。

小贴士：
1. 必须用热鸡蛋，温度不够则温通之力不足，可裹干净纱布防烫；
2. 用过的鸡蛋吸附了寒湿之邪，绝对不能吃，直接扔掉；
3. 滚敷后毛孔张开，别立马吹风、碰凉水，做好局部保暖。

大寒至惊蛰是关节养护、驱寒除湿的关键期，巧用鸡蛋滚敷，不用花大钱，就能解决寒湿痹阻引起的关节冷痛难题，早点试试，把骨缝里的寒全吸走！

视频转载自微博 http://t.cn/R34ZtK1