家里老人孩子脾胃弱、消化差、睡不踏实，试试这杯苹果山楂红枣膏，酸酸甜甜，特别好喝！
食材也很简单：
红枣 250克（去核）
苹果 2个（洗净带皮切块）
山楂 125克（去核切片）
冰糖 适量
做法：
1、将所有食材倒入锅中，加入1500毫升清水；
2、大火煮开后转小火，慢熬40分钟；
3、关火晾温，用纱布滤出汁液；
4、再将汁液倒回锅中，加入适量冰糖，小火慢搅，熬到浓稠即可。最后将膏体装进瓶中，冷藏保存。
5、随喝随取，用温热水冲泡，好喝又方便。
它为什么有用？
苹果生津开胃，助消化；山楂消食化积，解油腻；红枣健脾益气，养气血。三者搭配，适合脾胃虚弱、消化不良的日常调理。#中医[超话]##中医式生活##调理脾胃##健脾养胃#