【夜读：#想战胜拖延试试这样思考#】#反复内耗比事情本身更折磨人#很多时候，我们之所以迟迟不开始，并不是因为事情有多难，而是被自己“说”住了。试着弱化强硬用词，把“必须把PPT做完”变成“先挑个模板”。这种弱化式表达并没改变任务的实质，但心理负担明显轻了，更容易迈出第一步。共勉。#人民日报夜读# http://t.cn/AXqk7JgY