#吉儿的锻炼# 忙归忙，锻炼不停。九月以来，练后餐吃得好，体重涨了两磅，腹肌越加明显[祈祷]gym的inbody撤了，没法测body composition。附近没有dexa，远一点有，木有时间去搞[允悲]教练大换水，还有十二次训练没用[笑cry]
#吉儿的日常# 上个班好忙，围脖都没时间打了[二哈]昨儿去林子里遛娃，吃个katsu。大全天吃的家门口寿司。工作在咖啡店做得快，Haven来一杯☕️靶子#冒个泡# 店上新，好看[色]
发布于 美国