废掉一个人最快的方式，就是让他闲下来。短视频、无意义追剧和社交，这些短期快乐看似放松，实则是侵蚀心智的精神鸦片，悄悄偷走时间与意志。人会渐渐失去深度思考能力和延迟满足的耐心，在舒适区里退化，遇挫便无反抗之力。心智是人的根，没人能真正摧毁你，除非自己投降。守住心智，守住人生主动权，才能在复杂世界里活成想要的模样。