严艺家 26-02-02 03:35
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Epstein档案的讨论估计会在网络上持续很久,我只想提醒一句的是,如果你小时候经历过性侵,不要让自己反复暴露在那些内容里,尽管你可能会体验到不由自主想点开看看的诱惑,但能够让自己与那些创伤吸引的体验“断开”,其实是种特别重要的能力。如果你已经看到一些让自己感觉应激的内容,请马上放下手机去做些让你自己“回到地球”上的事情:喝杯茶,裹一条毯子,闻闻香薰,抱抱小宠物,编织画画……你的神经系统需要重新感觉安全。

也提醒媒体和大家在讨论这些事宜的时候,不要忘记在我们身边其实经历过童年性侵的人(不止是女性)可能远比你想的要多,请尽可能考虑到那些人的感受。

发布于 英国