反复内耗，消耗的早已不是事件本身，而是你对自我的信任。那些尚未发生的“万一”，被反复咀嚼成巨大的假想敌；而已经过去的“遗憾”，又在脑海里被重演、审判无数次。

真正的损耗，往往不在处理问题，而在与自己的影子搏斗。

学会给思绪按下暂停键。用具体行动替代漫想，用微小抵抗终结空转。把精力留给自己，把答案交给时间。

#反复内耗比事情本身更折磨人#