#跑步[超话]# 跑步日记：2026年2月2日星期一，连续不间断跑步打卡=第2188天=5年11个月27天。
今日跑步5公里、跑步用时：31分00秒，平均配速：6:00/公里，平均心率：123bpm、平均步频：170步/次、平均步幅：0.98米、室外温度：1度、天气：晴天☀️
美好的一天在跑步中开启，前天的半马跑完，身体的酸痛还在，依旧是迈不开腿的一天，好在有迎着朝阳完成了任务，如果事事都如跑步这般用功坚持，也许生活会有更多的收获跟成长吧。

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把心中的石头放在脚下，垫着通往成功的路，只要努力，绝对无敌。—励志语录

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