会吃才会身体好
1.羊肉--少吃2.猪肉--少吃3.鱼肉--多吃4.青菜--多吃5.虾肉--多吃6.牛肉--适量吃7.鸡肉--适量吃8.豆腐--经常吃9.芹菜--适量吃10.胡萝卜--经常吃11.小米粥--经常吃 ​