【这样做，可以抵消熬夜危害】#一天一个健康小视频# ①一天喝两升温水；②时常跺脚；③手扣手拉伸；④白天小睡一会儿。四个动作看似不起眼，实则能抵消熬夜危害。#睡眠比任何东西都重要# [供稿：杭州市第一人民医院] http://t.cn/A6DI1Uf6 ​