#持续超90分钟都算久坐#【#久坐是隐形健康杀手#自救指南快收好[话筒]】久坐对身体有害，不少人在上班的时候习惯久坐不动，而持续坐90分钟以上都可以算久坐行为。如何在不得不久坐的同时又尽量保持健康呢？其实每隔30分钟离开座位一次，包括起身倒杯水、绕办公室走一圈，或者站起来工作一会儿再坐下，都有助于纠正久坐行为。除此之外，掌握坐姿、选对工作桌椅和显示器等办公设备也很重要。详戳↓ http://t.cn/AXqsH8KT