过年期间也想控制的宝宝，一定要记住，咱就默默的，千万别在饭桌上当着长辈们的面儿说你要减肥（如果你想清净的话），得不到支持不说，还要叨叨一大堆，听着就烦。上桌之后，先吃鱼/鸡/虾/牛肉，再吃青菜凉菜，主食能不吃就不吃，吃的话可以优选大丰收里的粗粮，饮料不要狂喝，意思意思得了，最好就只喝白水，唠嗑闲聊的时候，可以吃点草莓/车厘子/香蕉/橙子，别磕瓜子，热量很高，也别左一口糖果又一口糕点的，一时的爽不是真的爽、、、