#抗炎蔬菜界的五虎将#
马上就立春了，春天要多吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜是一种富含叶酸的食物，具有高度的抗炎作用，能促进身体的自然排毒过程，改善心理健康。中医认为，一则，绿色属木入肝；春天属木，应于肝。绿色能养肝柔肝，助肝气生发，二则，植物的叶子得天地木气最多，其生发力旺盛。所以说，春天多吃绿叶蔬菜能帮助人跟上天地的节奏。