更年期不是“病”，是身体进入新阶段。妈妈这两年潮热、失眠、心烦，试了很多方法。后来开始坚持喝这种温和的草本饮，配合散步，她说感觉那股莫名其妙的燥热缓解了不少。理解并支持身体的每一次变化，是每个年龄段的功课。#更年期关怀##理解母亲##平稳过渡#
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