一个很简单也是很难执行的策略，就是不管发生什么事情，要保有每一天的日常秩序。哭归哭崩溃归崩溃，饭还是要好好吃，事要一件一件做，该健身健身，该睡觉睡觉。
昨天看一代宗师，宫二的台词：“该烧香烧香，该吃饭吃饭。该办的事，天打雷劈也得办。”
其实就是通过日常动作去建立内心的秩序。世界纷纷扰扰，内心平静如常。
这几年在我身上发生了可能有一万件事，说没有对我造成伤害冲撞困扰肯定是假的，因为人就是会受伤会痛苦会有各种反应，内心保有很多种情绪，有时候需要很多办法才能代谢挥发掉，有时候需要通过汗水泪水消解掉，我经常庆幸我有自己的事情要做，学习、上班、健身、喝酒、休息、休息、休息、健身、上班。再大的波澜，也要回到如初平静。
我好像现在才明白过来很简单的道理，就是不管世界发生什么事，依然要努力维持内心秩序井井有条。否则，有的是我该慌的神，有的是我该崩溃的事，哪里慌的过来，心中泰山岂不是早已崩了一万次。
世间纷扰太多了，而就在这些声音之中，我逐渐意识到，实际上护住自己、对自己诚实，没有那么难。这种笃定和确信，逐渐治愈了我
Cause you know, I've got things to do.