我是个老失眠患者了，加上饮食不规律，平时对我来说吃饭睡觉都是一件很困难的事情。
这人类吧，饮食作息一不规律就会出现各种各样的问题，就拿我来说，我每天睡醒第一件事是要把离我而去的头发给捡起来丢掉。
不掉头发的人是体会不到那种大把大把掉头发、晚上睁着眼闭着眼侧着躺着都睡不着觉的痛苦的。

然后，非常非常偶然的，我就遇到了好像能救我狗命的东西，毕竟我失眠脱发已经焦虑到人都快没了的程度了。

这个东西，就是海力生鱼油。
我吃了一阵子，头发还是会掉，但明显不会是一抓掉一大把那种很吓人的程度了，而且晚上也能睡得着一会了，之前是闭着眼一宿一宿的失眠。

其实最开始的时候真没当回事，就觉得鱼油嘛，吃一吃也不会有事，总归有点好处的吧？
也幸亏我坚持吃下来了，最明显的就是缓解了我的脱发焦虑，而且睡眠也好起来了，晚上不会睁着眼睡不着。
也不需要喝牛奶对付便秘了（说起来，从吃鱼油开始到现在我好像没怎么便秘了）。

我很认真去查了一下，海力生的鱼油纯度是95%，每批次送检的都没有虚标，我觉得还挺靠谱的，EPA纯度很高，在90%。
我还去专业朋友那里去咨询了一下EPA，EPA对睡眠还真不是乱说的，特别多论文和实验都论证了这个。
我看了一眼他们家评论区，很多人都在说吃着睡觉舒服了很多，更心动了。
朋友还跟我说，让我坚持吃，效果会变好。
嘻嘻嘻好的呢~~

我跟群友们一说我在吃鱼油，群友们第一反应就是：海力生的？
看来大家都知道哇~~

真的，如果你们也有我这样的困扰，真的可以试试海力生鱼油，坚持吃一阵子你一定也会和大开门一样，变成蒸蚌~