张至顺道长：人的死亡是从哪里开始的？听懂了想长寿不难！

我们的人身减寿在哪里？

我们人一天吃的这个五谷（稻、黍、稷、麦、菽），这个五谷里头只能生出来，比如，只能生出来一两，这个精血（生命本源）。但是你今天要用三两四两，要用二两三两，要用这个‘‘油’’（精、气、神）。那么，你吃了五谷，它只能生出来一两，那么，缺乏这个一两二两怎么办？那就是拿出来本身的，库房里存的这个东西（精血），生我们的这个库房里还有多少存资，就拿这个东西往上补。今天补一些，明天补一些，补到最后，我们库存里存的东西已经没有了，那么你每一天还要用这么多，那么你用到最后，连灯带油，油干了，连灯全部都烧化了（油尽灯枯）。所以，我们人死，就从这里死的。我们用的多，收入来的少，你收入的经济不够你每天都支配，就要拿你本钱来支配了，是这个道理。中方解读：人要健康长寿，我们就要省着点用。

1、什么是精血

精血，是肾精肝血的统称，维持人体生命活动的基本物质。《黄帝内经》云：夫精者，身之本也。人得精血而活，无精血而不生。

炼精化气，化成我们的元气，元气足，正气足，邪不可干。

精血与肝、脾、肾密切相关，肾藏精，肝藏血，精血同源，可以相互转化，相互滋养。精血耗空了，人就精尽而亡。

2、精血的生成来源

01.先天之精：禀授予父母构成胚胎的原始物质，因其与生俱来，在出生之前已经形成，故名先天之精，藏于肾。好比肾是银行，精血是人民币，在你未出生之前，父母就已经给你银行存了一笔老本在里面。

02.后天之精：主要来源脾胃运化的水谷精微。通过脾胃运化水谷转化为营养物质和气血输送全身濡养形体官窍，有剩余部分与先天之精结合，封藏于肾，叫“五脏盈余归于肾”。

脾胃好比后天赚钱的工具，工具好赚得多、赚得快供身体五脏六腑、四肢百骸去用，工具不好赚钱慢、赚不到钱，那么就会吃老本，老本是有定数的，如果提前吃完了，生命也就提前终结了。

3、精血不足百病生

精血是我们生命的本源，它既给了我们生命，同时又让我们生命能够继续维系下去，离了精血生命是无法存在的，我们人也就没法继续存活下去。我们人体的健康状况和生命质量完全取决于精血的足不足，足的时候人是健康的，无病的，当精血出现不足的时候，各种问题就会陆续找上来，人就开始得病。

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