方圆分享减肥方法_新浪新闻

叫我老伯 26-02-02 16:50

微博认证：歌手

方圆168cm89斤减肥方法 http://t.cn/AX5PLkyG

发布于广东

星冷熬：

#方圆回应小澈在她家住半个月##方圆说我没事# 方圆回应小澈在她家住半个月；“我没事”

2026-01-11 11:25:50

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芒果冲浪日记：

方圆连夜去医院做了检测疑似方圆背刺小澈方圆做的没毛病。只是迅猛龙太仁义了，为什么小澈的病，话题一直往女生身上转移呢，小澈的检测报告更新到现在也没更新[摊手] #方圆连夜去医院做了检测#

2026-01-13 13:13:54

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蒜蒜收藏夹：

小澈昨天上热搜之后，大家不是都在关心方圆吗？方圆回了一句“我没事”。结果今天我刷到好多人在说方圆不会做人、情商低[捂嘴哭]……真的对女的要求有点太高了，现在外面传的是她也得病了（说住在一起梅毒通过一条毛巾都能传染，你们能想象得到她私信是什么情况吗）这已经不仅仅是影响她们的商务了，甚

2026-01-11 13:15:46

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美貌永远是第一生产力：

#方圆回应小澈在她家住半个月# 玩的得有多花[泪奔]百毒俱全了啊

2026-01-11 12:29:08

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八酱日常：

方圆去检查了 #方圆回应小澈在她家住半个月#

2026-01-11 12:16:24

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牙缝俚的韭菜：

#痞幼去恋综不敢告诉方圆##方圆不去恋综的原因# 方圆自曝不去恋综的原因，还说痞幼去恋综不敢告诉她：“我们那天在看恋综，然后小妹在旁边说你去参加恋综你就直接退网了，因为我可能没有办法做到，他说我会在节目一直翻白眼，因为我有很多桥段不理解我就会翻白眼，痞幼她过两天要来找我，我到时候再跟

2026-01-23 15:43:11

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够了别再咯噔了：

一个女博主，因为和小//澈一起住过，她让粉丝不要担心她的身体，评论区发“我没事”，结果被小//澈的其他粉丝指责说她背刺朋友、没情商、还说“方//圆你明明就没事啊”还说方//圆在这种情况下没有展示对小澈的善意

2026-01-14 18:35:29

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江上月卿-：

#方圆为早期直播言论道歉# 虽然她现在洗的挺成功的，但是早期就是很多的黒//料啊，跟很多人也都有矛盾，之前不是还内涵易梦玲，并且跟乃万和capper也有过项链争议来着[疑问][疑问]

2026-01-02 10:39:13

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大雄突然出现：

曝小澈疑似在吃抗HIV的药，光速现身回应称并不知情，随后网友扒出疑似梅毒，还在方圆家住了半个月💧这次还会回应吗？ #小澈还在方圆家住半个月# http://t.cn/AXb1ZxdJ

2026-01-10 22:18:47

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明星超话社区：

YUNI们请关注📣📣2025#超话大赏#年度星动超话TOP1#梓渝[超话]#专属痛楼即将上线[打call][打call] @明星超话社区联合@梓渝官方粉丝团 @明星粉丝联盟发起#超友趣嗨玩局#【梓渝未来可期】痛楼打卡活动，参与线下打卡更有机会领取限量无料，请查收打卡指南[手指比心] 📍打卡地点：@重庆方圆LIVE

2026-01-31 11:44:08

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Tuliip1_1：

有人问我的减肥方法对我来说，最容易接受的减肥方法就是六个小时进食法。容易坚持下来也没那么痛苦。我一天之内只有六个小时可以吃东西，然后我会在这六个小时把我想吃的给吃完。尽量在晚上七点之前结束进食我还会吃香蕉喝椰子水补钾提高代谢一天要喝2000ml的水

2026-01-18 21:14:41

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天才榴莲包：

原来胡先煦说的减肥方法都是对的……

2025-12-29 11:51:38

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旭旭有了好运气：

嘿嘿，偷偷减肥20多天，瘦了6斤多了。发一下我的减肥方法，可能有点不太健康，但是我保证如果你们按我的吃法，不瘦你可以去上海找我，因为我不在那儿，但那里有我的仇人…… 减肥方法如下：正常吃一天，早餐鸡蛋，拿铁，午饭随便吃，但吃饱就停，下午饿了吃片吐司，晚上啥也不吃。第二天早午餐鸡蛋

2026-01-29 13:08:11

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小九Cindy_：

一只白减肥法（3天掉秤+7天复食）核心效果网传坚持该方法3天能掉秤6.2斤！三天减脂期食谱第一天（掉秤2.3斤） • 早餐：鸡蛋+香蕉+椰子水 • 午餐：香蕉+馒头 • 晚餐：鸡蛋+香蕉第二天（掉秤1.8斤） • 早餐：鸡蛋+香蕉+咖啡+椰子水 • 午餐：香蕉+馒头 • 晚餐：鸡蛋+香蕉第三天（

2025-12-26 20:02:00

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杜婉冬：

简简单单的生活，轻轻松松的减肥😄

2026-01-03 17:50:04

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教您瘦到90斤：

学中医前后冬天减肥的区别！#健身教程# http://t.cn/AXqMV8yo

2026-01-27 12:30:01

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小九Cindy_：

冬天减肥最有效的办法 1.冬天就不要喝冰美式了。冰的生湿寒之气。也没有满足感。可以喝热拿铁非常有治愈感。能满足自己，还能抑制食欲。饱腹感超级强。 2.冬天也尽量不要吃轻食，冷的食物也没有满足感。多一些汤汤水水的热食，又有满足感又能填饱肚子。推荐关东煮，蔬菜汤。 3.鸡蛋可以做非常好的

2025-12-31 17:03:23

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谜之免女郎X：

实践过，是真的，但内脏代谢功能必须好，还要吃低卡水果

2026-01-21 13:26:57

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少年伯爵：

有一种健康饮食，不用节食，也不用饿肚子，正常锻炼，一个月能减掉13斤纯脂肪 #伯爵冷知识# 如视频所示，运动专业人士在2025年做了一次真实试验——连续30天只吃土豆胡萝卜鸡胸肉西蓝花，不计算热量，想吃多饱就吃多饱，结果30天后，参与实验的男志愿者居然减掉了6.4公斤纯脂肪，体脂率从19.3%降到了1

2026-01-21 20:36:08

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小九Cindy_：

从120-82 瘦38斤的一些减肥绝招 1 关于吃饭 1. 早饭不吃高碳高油（面包、油条等），升糖快很容易饿！最好能喝一杯咖啡加一颗水煮蛋，能稳定一上午的食欲。 2. 菜/肉/碳水放在中午/晚上吃，一定要慢慢吃！吃得慢才能感受到饱腹感。 3. 给自己定量，吃差不多的时候给自己3.5分钟停顿，玩会手机，停顿

2025-12-28 01:08:22

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