减肥和气虚水肿首选方——防己黄芪汤。
一个胖子，上楼梯都大气喘喘，这是气虚，黄芪重用，再加党参也可以。
他说，拿东西觉得没力量，手得不到气血握力就会下降。大枣重用补血，然后再加当归、鸡血藤。
走路腿像灌铅一样，拖着走，人走路，鞋底是后半面的鞋底先亏掉后半截的，脚跟的鞋底一定是拖的动作比较多，拖的动作多了，脚步湿气重。咋办？生姜重用，生姜一重用阳气一升起来，脚跟就抬起来了。阳气一降下去脚跟就坠下去。
一个肥人说，喜欢一坐在那里哪都不想去，一呆在家里就不想出去，脾不健运了，白术重用还可以加茯苓。这五味药扶正，生姜、大枣、白术、甘草、黄芪扶正，正气足，百病除。再加防己利尿消肿、利膀胱，让膀胱的通畅以后，水湿顺利的排到下游去。
这个方子是减肥第一方。是治疗下肢浮肿、气虚水肿的专方。