肺不好别只治肺！调对脾胃，咳嗽、气喘、久咳都能好。#国医的精诚力量# #中医式生活#

很多人肺有问题，不管是咳嗽、气喘，还是反复感冒，总盯着肺来治，打针吃药不见好，其实根源不在肺，在脾胃！我的临床经验告诉我，不管是孩子还是成人，把脾胃调好，很多肺上的毛病都会迎刃而解，这就是中医说的“培土生金”：脾属土，肺属金，土能生金，脾就像肺的“妈妈”，妈妈身体好，孩子自然少生病。

先说说咱们的孩子，家长们最容易犯的错，就是只看表面症状。孩子扁桃体发炎就急着消炎，腺样体肥大就想着让它变小，咳嗽就立马止咳，发烧就赶紧降温。关心孩子没错，但这么做反而可能害了孩子，没抓住根本问题。

孩子的很多肺系问题，根源都是脾胃受损。你看经络图就知道，胃经从头往下走，脾胃虚了、没力气了，胃气降不下去，就堵在胸部（肺的位置），肺气也跟着堵，孩子自然会咳嗽、发烧、不舒服。我见过不少家长，总想着给孩子补营养，各种辅食堆着吃，结果孩子每个月都发烧感冒。我让他们停掉所有乱七八糟的辅食，只吃五谷杂粮，过段时间孩子不仅不频繁生病了，身体还养得好好的。

还有孩子咳嗽厉害、总流鼻涕，感冒咳嗽一拖就是一个月，家长以为是肺不好，其实是脾虚。就像有个粉丝问我，孩子总流鼻涕、爱感冒，我告诉他，孩子肺没问题，是脾弱了。肺开窍于鼻，咳嗽确实和肺有关，但脾是肺的妈妈，妈妈弱了，孩子肯定受累。“要想小儿安，三分饥与寒”，这句话真的要细品，别给孩子吃太撑、穿太多，护好脾胃，肺自然就强了，也就不容易感冒咳嗽了。

成人也一样，很多肺的问题，调脾胃比治肺管用。有人得肺炎，吃药打针都没效果，我了解情况后，先想办法帮他通大便，大便一通、拉几次之后，不咳嗽了，嗓子也不痛了。还有人不舒服时会自动上吐下泻，别着急止泻止吐，这是身体在自救，在排空不好的东西，吐完泻完反而会舒服很多。之前有个孩子咳嗽得厉害，一问是吃多了、大便不通，用开塞露通完大便，不到两个小时咳嗽就好了。其实不管大人小孩，很多发烧、咳嗽，都是中焦（脾胃）堵了，疏通之后，症状自然就缓解了。

对于长期咳嗽咳痰、胸闷气喘的老慢支、肺气肿，或者感冒好了但咳嗽老不好的人，除了调脾胃，还可以试试一个成药：养肺丸。这个药是从古方衍生来的，能宣通肺气，恢复肺的正常功能，让身体自己清除痰液这些“垃圾”。

养肺丸里的麻黄、桔梗，能打开郁闭的肺气，就像把房间的门窗打开，让空气流通；陈皮、木香能推动气机，相当于给房间装了通风系统，把污浊的空气（痰）排出去；石膏能清除肺里的热邪，避免损伤肺脏；五味子能收敛固涩，防止肺气过度耗散，还能制约麻黄的辛散，做到有收有散、不偏不倚；甘草既能调和诸药，还能益气健脾，给肺输送足够的“粮草”，帮肺驱邪外出。

还有新冠转阴后，很多人总觉得疲乏、走几步就累，咳嗽、喉咙有痰咳不出来，大便也不成型，这些症状其实也和肺脾有关。新冠病毒易耗阳气、阻遏气机，影响肺的功能，进而连累脾胃，导致气血不足、水液代谢失常。这时候还是要用到“培土生金”的思路，补脾益肺，帮身体恢复。

给大家分享几个日常能用到的“培土生金”小技巧，简单又好操作：

1. 黄芪水：日常可以用少量黄芪泡水喝，适合新冠后乏力多汗、心慌喘促，或者平时尿频的人，能益气补脾、滋养肺气。如果气特别虚，总需要深吸气才舒服，还可以参考补中益气汤、归脾汤的思路调理（具体需辨证）。

2. 咳嗽痰多、大便不成型：如果咳嗽总不好，痰是淡白色的，舌头胖大还有齿痕，可以参考六君子汤的思路（健脾益气、祛湿化痰），没时间熬药的话，也可以用参苓白术散调理。

3. 阴虚咳嗽（咽喉干燥、喝水也不解渴）：如果平时容易口干、咳嗽带少量黏痰，舌头干红少苔，适合参考麦门冬汤的思路，滋阴润燥、补脾益肺，既能滋养阴液，又不会加重痰多的问题。

其实不管是孩子的反复感冒、成人的老肺病，还是新冠后的恢复期调理，核心都离不开“脾肺同调”。

肺的问题，别只盯着肺治，多从脾胃上找原因、做调理，脾胃健了，肺气就旺了，各种不适自然会慢慢消失。养生不用搞复杂，抓住根本、对症调理，比吃再多名贵补品都管用。