人真的要运动。我也是最近才发现的。开始规律运动之后，不管是跑步、爬坡，还是单纯做几组器械训练，生活像被按了对齐网格：思路清晰了，情绪也稳了。很多原本会混乱的事，在流汗后竟能理出头绪。
这种对时间的掌控，慢慢延伸成一种生活的秩序感。正如索罗说的：“别再过你应该过的人生，去过你想过的人生。”而运动，就是我想过的人生，它让我保持身体活力和大脑清醒，来应对一切挑战。
所以，一定要运动。就这样一天天练下去，感受肌肉的活力，也在一次次出汗中，走回那个由自己掌舵的生活。
#an action a day# #AAAD#
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