#可以抗炎的食物##微博兴趣创作计划##健康生活#
多吃抗炎食物：
新鲜蔬菜：羽衣甘蓝、菠菜、西红柿
莓果类：草莓、蓝莓、树莓、黑莓
深海鱼类：三文鱼、鳕鱼、金枪鱼
坚果：核桃、巴旦木、腰果
全谷物：燕麦、藜麦、糙米
姜蒜类：姜黄、大蒜、洋葱
绿茶
发布于 浙江