#晚安财知道#【#4小时黄金睡眠时间#别错过！】中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，大脑对身体、情绪的调节，包括对情商、智商的调养和恢复，绝大多数都在这黄金睡眠4小时。晚安～http://t.cn/AXq4EIYL ​