非常耗气血的行为列举_新浪新闻

小贝的挖宝手册 26-02-03 07:05

微博认证：美妆博主

非常耗气血的行为:

发布于四川

张鹏养生说：

你以为在休息，其实最耗气血的行为

2025-06-11 17:52:59

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大象新闻：

#以为是休息实则在耗气血的行为# 【你以为是休息，其实非常耗气血的5个行为】#放假休息几天后身体更虚了# 全国两会期间，多位全国人大代表提交关于医疗方面的提案、议案。大象新闻记者采访到了国家级名中医毛德西学术传承人王光宇为大家解惑，非常耗气血的5个行为。 http://t.cn/A6YlBNt9

2024-02-27 10:44:42

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小贝的挖宝手册：

非常耗气血的行为:

2026-02-03 07:05:00

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小沐舟吖：

🔥#原来躺久了也会消耗气血#💤你以为在休息，其实在耗气血？！中医警告：这些“伪休息”行为正在掏空你的身体！⚠️ 【真相揭秘】 1️⃣ 躺一天反而更累？中医说“久卧伤气”，躺久了气血运行变慢，全身困乏、头晕胸闷！周末补觉别超2小时，否则越睡越虚。 2️⃣ 刷手机=耗肝血！ “

2025-05-02 23:36:32

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全是壁纸：

科普一些非常耗气血的行为，你中了几个？ 1、性生活过于频繁 2、反复回想某件事情 3、总是躺着玩手机 4、过度操心别人的事情 5、长期熬夜，作息不规律 6、喜欢生闷气，情绪压抑 7、饮食不规律，饥一顿饱一顿 8、过度运动，超出身体承受范围 9、长时间久坐不动 10、过度用眼，比如长时间盯着电子屏幕

2026-01-12 21:05:46

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冰蓝炖雪梨：

最耗气血的行为： 1很困但不愿睡觉 2总是复盘一些很小的事情 3 非常在意别人的目光 4处于焦虑、急躁、懊恼、和后悔的情绪中 5没有理性思维和先后意识，做事凭借自己情绪 6沉迷在小细节上，被小细节占据了所有的时间和精力，最后重要的事情没做好 (最耗气血的事情，其实就是自己平常的负面情绪，有一

2025-10-22 20:11:36

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喊我张同学：

你以为在休息其实最耗气血 #热点科普#

2025-09-08 10:05:07

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songery：

你以为是休息其实非常耗气血的五个行为？ #以为是休息其实在耗气血的几个行为# http://t.cn/A6YkNb6K

2024-03-14 10:57:13

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情思屿路：

“7个最耗气血的行为” #7个最耗气血的行为#

2024-07-03 10:28:30

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CCTV生活圈：

【#熬夜刷视频睡到第二天中午反而耗伤气血#】你的周末是不是也经常熬夜刷手机，然后一觉睡到第二天中午，觉得只要时间睡够了就可以？注意了！这样的行为反而更耗气血！这是为什么呢？戳视频了解答案～你还知道哪些耗气血的行为？评论区分享～ http://t.cn/A6RS3Cnu

2024-08-31 21:00:01

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武汉刘正涛：

什么是慈悲？很多人不理解，以为慈悲就是帮助别人？其实错了，慈悲就是对自己好。你只有对自己好了，你才能提升你自己的正能量，才能提高你身体的免疫力。怎么样做才能让身体越来越好？自己的身体自己做主，这条视频你看懂了，就会受益终生！#健康养生# http://t.cn/AXGBYmHO

2026-01-21 20:45:19

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教您瘦到90斤：

肩颈操，收藏永不停止，行动从未开始！#健康养生# http://t.cn/AXqCNDn1

2026-01-29 00:29:01

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88小兰花：

#白发位置暗示健康问题#白发不是随便长的！不同位置的白发，都是身体在“传递信号” 白发位置藏健康信号！身体发出的信号，养好脾肺肾对照看看头顶白：气血不足，常伴失眠暗沉长斑；前额白：脾胃虚寒，易腹胀脚凉经不调；两鬓白：肝火旺，爱发脾气还口干眼涩；后脑勺白：肾气不足，腰膝软、易疲惫

2026-01-29 10:17:22

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abubobo：

少喝水、少吃水果、少吃蔬菜沙拉、适量运动、不暴汗、多吃肉，想真的健康就照做。失眠、脱发、不喝咖啡就没精神，那都不叫健康，就算你的肌肉线条再精美，那也是病态！ #健康养生##中医养生#

2026-01-11 20:05:05

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叁识贰相：

大病自救法：#健康养生#

2026-01-24 11:19:21

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小贝的挖宝手册：

非常耗气血的行为:

2026-02-03 07:05:00

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万能的小陆：

44岁98斤，三高中生宝妈，我每天6:00起床精力旺盛，经常吃这个黄芪醪糟蒸鸡蛋，在老中上班的姐姐教我的，坚持了好多年了。 #健康养生 ##秋冬养生季##微博超有用视频大赛##微博vlog大赛# http://t.cn/AXLqHLai

2025-11-22 11:21:02

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王老师周易：

饿是上等补品有人说：饿了没劲，饿了营养缺乏。但为什么现代人吃的越来越好，补的越来越多，但身体越来越差?稀奇的病越来越多?越来越年轻化? 其实真正上等补品不是人参，不是燕窝，而是粗茶淡饭+偶尔的饥饿。吃饱一次，堵一次经络；吃饱一次，上一次火，伤几天的阴液，阴液是你的肾水，你怎么会不

2026-01-21 05:15:29

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耳朵儿朵儿：

姐妹们！！一定要狠狠抗炎➕去湿气➕补气血➕养发➕力量训练哦！！！等你过了30岁，你就知道这些保养越早越好了！！！ #plog# #健康养生#

2026-01-14 17:49:48

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郭亚鑫：

人最顶级的养生是什么？ 1．性生活稳定，不纵欲，适度而不过度。 2．情绪稳定，不与人计较太多，任凭风吹雨打，我依然稳坐桥头。 3．兴趣稳定，不今日钓鱼了，明天养花，后天养鸟，再后天玩文玩。 4．生活稳定，按时大便，按时锻炼身体，按时吃饭，按时睡觉，按时睡午觉。 5．人生稳定，不与人攀比，

2025-12-29 14:00:05

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