晨起晒手心，能唤醒阳气，是养运的小妙招。

手心是我们人体气场的重要聚散点，其中，劳宫穴是心包经的关键穴位，主掌心气的运化。

晨起对着朝阳摊开手心，能让阳光的正阳之气浸润掌心，有效激活劳宫穴，推动心气的顺畅流转，唤醒身体沉睡的阳气。

起到一个调和气场、补足元气的作用。

尤其是气场偏弱的，平时容易疲惫、精神不振的，也就是气虚体寒的。

所以早上起床后不妨晒上几分钟手心。

并且，坚持晒手心的人日常精神状态都会好很多，大家可以试试。