工作时间不确定致睡眠不足_新浪新闻

Momorunn 26-02-03 09:58

ps.白天工作开始时间均不确定，睡眠时间无限缩短中

发布于山东

张峻豪：

“敢不敢猜一下睡眠时间 #SHUN理成张#

2026-01-07 01:25:12

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笑死了但没完全死：

4287

2026-01-01 16:32:00

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老曹的修行日常：

早啊大家。这两天调整睡眠时间，别说噩梦了，梦都没有。看来，这几年的睡眠时间确实有问题。带孩子都带出来精神问题了。说明，能按时休息，睡觉，都是福德啊，我还欠缺一些。好好吃饭，好好吃饭，好好拉屎，都需要极其大的福德，拥有的，已经是极大的福报。

2026-01-03 08:06:02

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我真不是故意听到的：

【】晚自习听到后面的同学说“既然中午睡20分钟能挺一下午，那么晚上睡20分钟，应该也能挺一上午”

2026-01-01 17:45:45

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Momorunn：

ps.白天工作开始时间均不确定，睡眠时间无限缩短中

2026-02-03 09:58:27

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央视财经：

#晚安财知道#【#4小时黄金睡眠时间#别错过！】中医认为晚上11点到凌晨3点是黄金睡眠时间，大脑对身体、情绪的调节，包括对情商、智商的调养和恢复，绝大多数都在这黄金睡眠4小时。晚安～http://t.cn/AXq4EIYL

2026-02-02 23:00:00

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皇腿肠：

很多人都在笑，但我朋友是真睡这么久，感觉她的人生是那种48小时的，睡十几个小时，活跃二十几个小时

2026-01-11 14:50:44

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营养师顾中一：

晚上翻来覆去睡不着？这20个助眠小妙招快收藏！ #微博跨域计划# #健闻登顶计划# #失眠怎么办# --- 老中青三代人相比，中年人睡眠时间最短。高等教育、通勤时间会明显影响睡眠时长。对成年人来说，7个小时的睡眠时长，比较有利于认知能力。想睡但睡不够，文章最后一部分给出了20个改善睡眠小建

2026-01-09 10:00:00

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赵璞：

#只要保持一个月十点之前睡觉#最好的入睡时间是10点-11点，最好的睡眠时长在7个小时，最佳起床时间在5-6点，有多少人能做到？[doge]

2025-12-25 10:18:18

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娱乐宝宝：

侯明昊嗨6吃零食懵懵的可爱，哥哥好忙的时间根本不够用！一年好几部戏，一部要4个月，每周拍满7天，每天拍14～18个小时，拍完回家还要背台词，每天睡觉时间就五六个钟，一定要注意身体～明晚记得来看嗨6 #侯明昊 #向全世界安利侯明昊 #侯明昊在湖南卫视hi6玩嗨了##三分钟视频助燃计划#

2026-01-19 23:53:50

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