#长期吃素为什么不利于控血脂#据了解，长期吃素的人分两类，一类就是出于自身口味或者健康考虑，另一类是有特殊信仰的。

有的人是纯素食饮食，有的是能吃蛋奶；素食看着干净也好吃，但对于前者来说，其实饮食不够均衡。毕竟人类进化了那么多年，就是通过杂食获取各类必须营养素的。

有时候素食为了好吃，烹饪时多放油脂，也不利于控制血脂。如果一定要吃纯素，最好额外服用补剂。#健康[超话]# http://t.cn/AX5wABpA