【[浪] “春节一到就心慌失眠”，不是矫情，是身体在报警】#春节焦虑不是矫情身体会先报警##把健康带回家# 很多年轻人一到春节前后就开始心慌、头痛、失眠、胃口差，检查下来器质性问题不重，但身体各种不舒服，其实是对“回家过年”这场社交+经济+角色大考的应激反应——身体比嘴诚实，先用症状替你按下了警报键。 #今年过年超会爱自己#
@微博健康 特邀北京回龙观医院精神科副主任医师 @方寸心笺-精神科医生宋崇升，聊了什么是“春节焦虑”、它如何通过心悸失眠、胃痛皮疹来提醒你，以及如何提前沟通边界、规划预算、保留独处时间，让春节回归“充电的港湾”而不是“年终考场”，建议每个要回家过年的人都看看： http://t.cn/AX5wUuDn