总结起来，有几件事是我只要做了，就确定性地会正面影响情绪，包括运动、深度工作、阅读、写作。

相比较，陪伴问问成长如同我自己成长般高兴，但只是如同，不如我自己成长。因为问问的收获会对比出我这段啥也没干。问问越长脑子，我就会越意识到我的脑子没长，总之大脑神经元不亲自放电就是不行。

生育让你意识到时间有多大的力量，也会意识到这个力量有没有发生在自己身上。