冬天头痛眼胀？小心是青光眼找上门！👀

❄️冬季昼夜温差大，寒冷刺激会让交感神经兴奋。如果你的眼球结构本身比较特殊（比如前房浅、房角狭窄），就可能导致眼压在短时间内急剧升高，诱发急性青光眼。
⚠️ 这几类高危人群尤其要注意：
有青光眼家族史
35 岁以上、长期没做过眼部检查
眼睛受过外伤或患有糖尿病
高度近视 / 远视
长期使用皮质类固醇类药物
💡 3 个冬季护眼必做事项
规律作息，稳住情绪
保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪激动，这些都能减少眼压波动的风险。
拒绝黑暗环境玩手机
关灯看手机、电视会让瞳孔放大，可能加重房角堵塞，一定要在明亮环境下用眼。
定期检查，及时排查
如果出现头痛眼胀、恶心呕吐等症状，千万别硬扛，马上去眼科排查眼压！特别是高危人群，建议每年做一次眼部检查。
最后提醒：眼睛的问题拖不得，身体不适一定要及时线下就医哦！希望大家这个冬天都能拥有清晰明亮的视界✨
#宁夏爱尔眼科医院##青光眼##爱尔眼科# @爱尔关怀 @爱尔眼科医院