一个性格很好的人，比如自信、开朗、乐观的人，就是一个内在世界美好的人。

而内在世界美好的人，通常是因为小时候得到了比较多的正反馈，形成了比如我很可爱，我很优秀的信念。

如果你本身就有好的内在世界，非常好。如果你内在世界比较荒芜、苍凉、恐怖，你可以有意识的改变信念，信念就是重复的想法。