排出陈年的浊气，身体才能通畅真正的养生，是学会定期为身心“释重”与“归零”。 当你清空了淤堵的陈浊，身体内在的空间才会被腾出来，去接纳新的能量、灵感与生机。
从今天的一杯清茶、一次深呼吸、一个早睡的夜晚开始，启动你的“身体大扫除”吧。愿你涤荡尽浊，身心俱明。#中医养生##健康养生#
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