做人一定要宽容，这个非常重要，宽容别人，其实就是宽容自己。
对朋友要宽容，对家人要宽容，对熊孩子要宽容，对猫狗要宽容，除了敌人其他的尽量都要宽容。对他人越宽容，自己越有安全感，内心越淡定越乐观，情绪越稳定。
情绪的反噬是很严重的，你对外界发出的情绪，最终都会回到自身，你对外界不宽容，其实本质上就是对自己不宽容，对自己不宽容就会情绪越来越难受。
这个道理挺简单的，你对他人，对外界事物过于挑剔，过于苛刻，不断的指责外界，在你的内心就会害怕犯这些错误，你指责的越多，你内心害怕的点越多，因为你也怕自己犯了这些事被别人指责，对不对？你指责别人走路不靠右边，你就会在内心时刻关注自己是不是走在右边，你对外界越不满，就会对自己越多束缚，精神紧绷无法松弛。
越不宽容，自己的情绪就会越来越脆弱，越来越没有安全感，就越容易崩溃。
我这人年轻时候情绪特别不稳定的，伤官人嘛，很容易爆发，大学的时候喜欢打牌，我这人吧总喜欢指责队友牌出的不对（也是伤官的毛病），我越喜欢指责队友，我自己就越紧张，因为我指责了别人，我自己就害怕犯这些错误，当我真的犯了错误，队友也会调侃我，我就受不了了，牌桌都掀了好几次，每次都很后悔，掀了桌子又要跟兄弟们道歉。
直到有一天我突然明白了，打牌就是玩，高兴就好了嘛，牌出的好，有好的乐趣，牌出的不好，就是没出好的乐趣嘛，从那一刻开始，我不在指责队友了，变得非常宽容，打牌对于我才真正的成为了一种乐趣，不在指责队友牌出的对不对，也就不在紧张自己牌出的对不对，非常的松弛，打牌这个事情直接改变了我的思维方式。
永远记住，宽容他人的第一或者说唯一受益人就是你自己，并非你宽容的哪个“他”。