全身一大串体态问题的总开关，在：腰骶
这几年体态和康复最大的谬论，是：足踝足弓决定体态。

事实上完全相反，脚的力线和重心主要由身体决定，尤其是腰骶和髋关节。

腰骶塌陷，向上传导，形成仰背、驼肩、含胸、脖子前倾。向下传导形成髋内旋、膝超伸、小腿外翻、足外翻。

纠正、稳定腰骶，是所有体态问题得以纠正和巩固的总开关 http://t.cn/AX52cbyb