男人啊，最怕的就是肾虚缠上身，别觉得肾虚只是偶尔腰酸，真要是拖着不调，一步步加重，最后//房//事//这块指定拉胯！

今天就把肾虚从轻到重的4个阶段说清楚，再教大家用1味“王牌强将”，把肾养回来，越养越壮实！

第一阶段：轻度肾虚——肾气不足
典型表现：偶尔晨起腰酸，站久了腿软，白天没精神，总犯困，小便偶尔清长、尿不尽，房市上只是偶尔力//不//从//心，但还能正常进行，只是没以前持//久。
舌象：舌淡苔薄白，舌边有轻微齿痕——金匮肾气汤加减；

第二阶段：中度肾虚——肾阴/肾阳初亏
典型表现：经常性的腰酸，久坐后更明显，手脚冰凉（阳虚）或手心脚心发热（阴虚），晚上睡觉盗汗（阴虚）或夜尿变多（阳虚），记忆力下降，房市上欲望明显降低。
舌象：阳虚——舌头淡白，舌苔白腻；阴虚——舌红少苔，甚至舌面干裂；可以参考左归饮或右归饮加减；

第三阶段：重度肾虚——肾阴阳两虚
典型表现：腰酸、腰部发凉、发麻，走路腿沉，怕冷又怕热，白天精神萎靡，晚上失眠多梦，夜尿频，房市上基本无法完成，欲望几乎消失，还可能伴随遗//泄。
舌象：舌头淡胖，舌苔薄白或无苔，舌面有裂纹——龟鹿二仙胶合八珍汤加减；

第四阶段：肾虚极致——肾精枯竭
典型表现：腰部酸痛难忍，甚至影响走路，头发早白、脱落，牙齿松动，耳鸣耳聋，精神恍惚，小便失禁或淋漓不尽，房市完全无法进行，还可能伴随头晕目眩、下肢浮肿、大便溏稀。
舌象：舌头淡白无华，舌苔剥落——河车大造芄辨证加减；

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