感谢各位今晚的陪伴，很久没有这样深入的唠嗑了～

其实今天聊到CPTSD，坦白说，我很纠结，怕被误解被标签化，或许也觉得我“不该脆弱”。

今天只是想坦诚分享这一年我学习的成果，没有在卖惨，也不需要同情。我只是一个普通人，在认真对抗自己的情绪，认真生活，认真变好。

这一年，我靠自己一点点摸索，慢慢重建内心的秩序。现在能平静地分享，本身也算是一种成长。我想告诉大家，哪怕外表再坚强，也可以有脆弱的时刻；哪怕带着过往的伤痕，也可以慢慢自愈。

能被你们理解，真的很温暖，如果我的分享，能给你一点勇气，那就足够了。我们都值得被温柔对待，包括自己。🌱我们都在变好，慢慢来，真的没关系[抱抱]

愿我们都能在自己的节奏里，慢慢治愈，慢慢强大。✨