来自倪海厦老师的分享：立春这样做，保你一年无病。

如果你是肝气比较旺、肝火大的体质，非常容易生气，身上有甲状腺/ 乳腺等部位的增生结节。

恰好立春这天是肝气生发的起点，找到你脚趾上一个肝经的第一个穴位，名字叫【大墩穴】，它治疗肝气郁结。

用稍微尖一点的物品点按，比如牙签、指甲，如果你足够大胆，拿个一次性采血针点破放血效果更好（但是我不敢哈哈哈哈哈哈哈）

用暖煦集的雷火灸艾灸这个部位，有时间就灸10分钟左右，没时间就按照自己的时间长短安排。

你可能会感受到想要流泪/ 突然释然/ 放屁打嗝等等的情绪流动、排气症状，让这些症状自然流动，我们只是静静地观察、感受。

今天开始每天适度吃一些柑橘类的食物，比如佛手、橙子、柠檬、陈皮等等。
在家里、床头、车里摆放柑橘调香薰，我微店和快团团的的紫苏玫瑰舒甘饮、石斛牛蒡决明茶可以每天喝一点哦！

祝立春事事顺意[来抱抱][来抱抱][来抱抱]
#立春##国医的精诚力量##中医式生活#