减轻家务压力的几大原则

一，机器能干的就让机器干，不要管机器做得效率是否高或效果是否好。只要机器能干1%的活，都要让机器做。

二，尽量多买备份，无论衣服还是餐具，这样可以用一次就攒在一起，然后统一让机器清洗，而不是只有一个换洗的。不得不提高清洗频率，用备份来降低清洗频率。
不用超过人数份量的大锅，容易产生剩菜剩饭清洗负担也很重

三，善用一次性产品，尤其不要再用抹布这种一边是清洁用品，另一边又会转化成家务负担的东西。抹布是污渍的中介，还洗不干净。

四，善用各种喷剂，尤其是各种自清洁的产品。比如马桶的泡腾片，每周或隔两周使用一次，就几乎不需要刷马桶了。还有各种粘稠、附着陶瓷壁的清洁剂喷剂等。

五，一个规格统一、足够大且不会漏的垃圾桶和稳定供应的垃圾袋，地点统一，形成心理锚点，知道垃圾的中央处理处在哪里。拒绝外面薄厚尺寸不一的塑料袋盒子做各种临时垃圾桶，最后就变成东一小堆垃圾西一小堆垃圾

六，衣服全挂起来，不然永远要整理格子，无止境的劳役（空间不够的话，当季出门的衣服挂起来，其他季节用弹力带卷起来打包放床底收纳，每次换季就乾坤大挪移一次）
设置次净衣区和脏衣篓

七，请不要多买东西，最好买一件扔一件。多多断舍离，减少家里的物品。（第二点的备份是指都在使用状态的，比如七件白T每天一件周末一口气机洗全部，这里说的的囤货是不在使用状态的，比如我只需要7件白T却囤了30件）

不要囤货，特别是食品，不新鲜➕储存成本高（长虫风险或者需要冰箱），家里东西越多库存管理越复杂，给自己增加了一份工作，如果不做库存管理，买的东西不知道在哪不知道存在，相当于钱扔到河里➕占用寸土寸金的使用面积，需要的时候找不到还不得不重买，把超市的仓库当成自己的仓库，不买的东西只是让超市替你管理，外包库存管理何乐而不为

各种零碎赠品一次性餐具酱料不要带回家或者要舍得扔掉，这种零碎99%未来不会用到只会成为垃圾，增加收纳困难

八，污渍产生当下就处理，比如喝完牛奶立刻把盒子扔垃圾桶，打完鸡蛋立刻把蛋壳扔垃圾桶而不是桌上，做饭空隙冲洗菜板，用完炉灶饭后及时擦不要等油污凝结，快递拿到立刻拆开扔掉包装，不要增加“停滞在地板/桌面”的中间态

物归原位，这个是最简单的减少家务的方法，用完了东西一定要放回去，包括回家衣服鞋子马上放回原位！脱下的衣服立刻挂起来放次净衣区或者脏衣篓而不是地上床上椅子上，除了洗衣做饭，80%家务都是因为没有物归原位

九，床垫上面用一个防水的床垫保护层（mattress protector）然后再套一个纯棉床笠即可，定期洗衣机转，不需要n层床单被褥，再也不用担心床垫脏

这样子下来，每天花15分钟，一周来一次30-60分钟的清扫，屋子就可以干净了