#立春# 始于立春、终于大寒，新的四季轮回开始！

立春之时，养肝之季

依中医五行理论，肝属“木”，与“春”相应，象征万物勃发。立春后，天地之间阳气生发，春燥接替冬燥，肝火也容易旺盛，肝气也容易不舒畅。而且身体阳康后，体质差，自然界的这股气机，扰动身体中的肝气，很容易郁结住。春天正是养肝、护肝好时节。

在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，甘入脾，有助于阳气的生发。而在五色食物中，绿色入肝，有助于排毒清洁。
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