【#院士推荐立春养生这样做#】#春天少吃太酸的东西#立春养生，最关键的就是两件事：清一清冬天攒下的“内热”，压一压容易“冒尖”的肝气。那具体该怎么做，才能跟着立春的节奏养好身体呢？一到春天，肝气容易变得旺盛，所以要少吃太酸的东西，比如醋、酸梅、山楂等。从中医来讲，肝脏和情绪关系特别大，平时爱生气、发脾气，最伤肝。所以立春养生，除了吃对东西，还要多调节情绪，少生气、多开心，好好养护肝脏，避免肝火太旺引发不舒服。 #立春# http://t.cn/AX54bz2a